Akkerman / Переводим часы на летнее время

Переводим часы на летнее время

от admin
0 Комментарий

Уже в это воскресенье спать придется на час меньше, ведь 27 марта начинается летнее время. Украина переведет стрелки часов вперед на один час ровно в 03:00. Чтобы минимизировать негативное влияние на организм временного сдвига, медики рекомендуют начать готовиться к этому заранее.

Желательно ложиться спать немного раньше обычного, гулять на свежем воздухе, придерживаться здорового питания и употреблять больше витаминов. Это поможет быстрее адаптироваться и втянуться в новый режим дня.

0 Комментарий
0

You may also like